Có rất nhiều vi khuẩn trên đôi bàn tay mà mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy được đặc biệt ở lòng bàn tay, kẽ tay, móng tay... Trong quá trình hoạt động hàng ngày, chúng ta thường xuyên va chạm, tiếp xúc với đồ vật và mọi người xung quanh, dẫn đến tích lũy n hiều vi khuẩn trên tay. Sau đó, vi khuẩn có thể lây nhiễm bệnh tật cho chính bản thân bằng các hành động vô tình như đưa tay chứa vi khuẩn chạm vào mắt, mũi hay miệng hay lây cho người khác qua việc tiếp xúc với đôi bàn tay.
Các bước rửa tay đúng cách có tác dụng phòng bệnh hiệu quả
Đối với trẻ em, nguy cơ bàn tay bị nhiễm bẩn cao hơn nhiều bởi các em rất thích chơi đùa lại hay có thói quen ngậm tay vào miệng trong khi đó, hệ miễn dịch của trẻ còn rất non yếu nên nếu phụ huynh không chú ý giúp trẻ luôn giữ sạch đôi tay thì trẻ sẽ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn qua đường hô hấp và tiêu hóa như tay chân miệng, tiêu chảy, tả, lỵ, nhiễm giun sán, nhiễm cúm…
Trước tình hình nhiều bệnh truyền nhiễm nguy hiểm vẫn chưa có vắc xin phòng bệnh và kháng thuốc kháng sinh gia tăng, việc phòng chống bệnh tật trở nên vô cùng quan trọng. Trong đó, thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng và nước sạch là biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng vô cùng hữu hiệu.
Để đảm bảo hiệu quả phòng bệnh, trẻ cần được phụ huynh nhắc nhở rửa tay sạch sẽ vào 5 thời điểm quan trọng và theo 6 bước cơ bản sau:
5 thời điểm rửa tay:
Sau khi trẻ sử dụng nhà vệ sinh.
- Sau khi trẻ chơi đùa, nghịch ngợm trên đất, cát.
- Sau khi trẻ tiếp xúc với bất kỳ đối tượng nào nghi ngờ đang bị nhiễm bệnh.
- Sau khi trẻ ho, hắt hơi hoặc sổ mũi làm dính các chất dịch tiết trên đôi bàn tay.
- Trước khi vào bữa ăn.
6 bước rửa tay cơ bản:
- Bước 1: Làm ướt 2 lòng bàn tay bằng nước. Lấy xà phòng và chà 2 lòng bàn tay vào nhau.
- Bước 2: Chà lòng bàn tay này lên mu và kẽ ngoài các ngón tay của bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 3: Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các kẽ trong ngón tay.
- Bước 4: Chà mặt ngoài các ngón tay của bàn tay này vào lòng bàn tay kia.
- Bước 5: Dùng bàn tay này xoay ngón cái của bàn tay kia và ngược lại.
- Bước 6: Xoay các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và làm khô tay.
Chú ý: mỗi bước “chà” 5 lần. Thời gian rửa tay tối thiểu 30 giây
